Die 3-Schritte-Anleitung zur Stärkung deines Selbstwertes
Stellst du die Wünsche und Bedürfnisse anderer über deine eigenen? Bist zu zuvorkommend und hilfsbereit, auch wenn es deine eigenen Ressourcen zu überschreiten droht? Stellst du dich selbst immer hinten an – sowohl im Job als auch bei deinen Freunden und deiner Familie
Stellst du die Wünsche und Bedürfnisse anderer über deine eigenen? Bist zu zuvorkommend und hilfsbereit, auch wenn es deine eigenen Ressourcen zu überschreiten droht? Stellst du dich selbst immer hinten an – sowohl im Job als auch bei deinen Freunden und deiner Familie?
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Dann findest du in diesem Video 3 Schritte mit denen lernen kannst auf dich selbst und deine eigenen Bedürfnisse zu hören, deinen eigenen Selbstwert zu erkennen und dich nicht selbst immer hinten an zu stellen!
1. Das worst-Case-Szenario
Erstelle dir ein Szenario, was deine schlimmsten Befürchtungen widerspiegelt. Und mache dir dieses Bild auch immer wieder bewusst! Es ist wie ein böser Wolf vor dem du weg willst. Du brauchst ihn um dich zu bewegen.
Und dann frage dich:
Würdest ich das überleben?
Verbinde es mit dem Glaubenssatz:
Egal was passiert, ich werde damit fertig!
2. Das Best-Case-Szenario
Nachdem du nun ein Szenario hast, was du auf keinen Fall haben willst, finde nun ein Szenario, was deinen „best-case“ widerspiegelt. Also was würde im besten Falle passieren?
Wenn du beides hast, dann hast du etwas wovor du WEG willst und etwas wo du HIN willst. Dies sind unsere inneren beiden Antriebe. Nutze sie für dich indem du sie dir aufschreibst und immer wieder bewusst machst!
3. Finde deinen Mut
Finde deinen Mut in dir!
Es wird niemand kommen und dich retten, dein Leben für dich verändern! DU bist die einzige Person, die dazu in der Lage ist!
DU hast die Macht dein Leben zu verändern! DU allein!
Oder möchtest du am Ende deines Lebens zurück schauen und bedauernd feststellen, dass du eigentlich gar nicht dein eigenes Leben gelebt hast?
Gehe JETZT den Schritt in deine Veränderung! Finde den Mut in dir! Du hast alles in dir!
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Check it out und dann freue ich mich dich kennenzulernen.
